Putri Valentina

Sebagian orang bisa konsentrasi untuk rentang waktu yang lama, tapi kalau memang rentang konsentrasi kamu pendek, kamu pasti dapat memusatkan oikiran pada suatu yang benar-benar kamu minati. Dan kamu bisa meningkatkan kemampuan kamu untuk berkonsentrasi kalau kamu bersungguh-sungguh untuk itu:
1. Siapkan pusat belajar di rumahmu. Berusahalah membuat ruang belajarmu itu hanya sebagai tempat khusus unutk belajar, tidak ada keributan, mainan, atau pengalih perhatian yang lain.
2. Mulailah dengan sesi belajar yang pendek saja. Tambahkan waktu belajarmu 5 atau 10 menit setiap hari sampai kamu sampai targetmu.
3. Canangkan target kecil dan beri selamat diri kamu ketika target tercapai.
4. Berusahalah sekuat-kuatnya untuk tertarik dengan apa yang sedang kamu pelajari. Kalau pelajaran itu membosankan carilah variasi suasana yang mendukung belajarmu.
5. Sebagian kita bertipe “burung pipit” orang pagi dan sebagian lagi bertipe “ burung hantu” orang malam. Burung hantu nggak suka belajar pada pagi hari dan burung pipit nggak suka belajar malam hari. Kapan waktu puncakmu? Belajarlah pada waktu itu.
6. Tetaplah aktif buat catatan, garis bawahi, tulis pertanyaan, warnai, gambar diagram, baca keras-keras, dan uji sendiri dengan pertanyaan

Jeanne Shay Schumm, Ph. D.